Headspace

Headspace是一个冥想和放松应用，目标在于帮助你过更健康和快乐的生活。想要这样做，你只需找到一个平静的地方，在那里你可以倾听讲义（推荐使用耳机）。

通过下载Headspace，你可以享受基础的免费捆绑包，这个可以让你尝试很多不同模块的第一节课。你会找到帮助你克服焦虑或者怒气的模块，还有帮助你提升效率和自尊的模块。如果有任何让你特别感兴趣的模块，你只需订阅Headspace一个月或者一年。

Headspace这个应用包含的内容，是给那些以前从来没有冥想过，但现在想学习如何冥想的用户的，还有那些正在寻找尝试新鲜的东西的冥想专家。使用这个应用也是非常简单的。你唯一需要的就是一块安静的区域，在那里你可以倾听讲义。